STYRKA OCH BALANS KURSER
Frisk & Stark - fristående kurs
Datum : söndagar kl 19:00-19:45
4/5, 11/5, 18/5, 1/6, 8/6 samt 15/6
Pris : 595kr
Cirkelträning med 8 stationer, jobbar i 40 sekunder, vila i 20 sekunder(förflyttning)
totalt 4 varv. Vilar 1 min mellan varven.
Vi varvar styrka för hela kroppen med vissa konditionsövningar efter egen förmåga. Alla kommer ha sin egen station.
Vi kommer vistas i Lyckliga jyckars lokal i Skänninge som till vardags används som hundträningslokal så allergiker bör ta detta i beaktande.
Minst 6 personer för att kursen ska bli av.
Anmälan är bindande. Först till kvarn......
Vill nge bort i present Maila till info@mirka.nu.
Anmälan är bindande. Först till kvarn......
Om du vill ha information om kommande kurser så skicka in en intresseanmälan.
Styrka och balans
ANMÄLAN
Styrka och balans